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第13回東京マラソン2019に出場します

第13回東京マラソン2019 ランニング
第13回東京マラソン2019

今週末、2019年3月3日(日)に、第13回となる東京マラソン2019に初参加します!

はじめての東京マラソン

エントリー期間は2018年8月1日~8月31日。9月下旬に抽選結果の発表という日程でした。
初めての申し込みで12倍という倍率をくぐり抜けての当選

実は、横浜マラソン2018も初申し込みでの当選でした(約5.8倍)。
2018年はマラソンで運をかなり使ってしまったようです。

東京マラソンに向けての練習状況

マラソンの準備は3ヶ月前から、といわれています。

ところが、年末の12月は父親の付き添い、そして葬儀などでほとんど走ることができませんでした。
1月も少し落ち着いたところで体調不良、咳が続いたことによる肋骨の痛みなどであまり走れず。
1月の末になってから慌てたように走り始めたのですが、通常は2~3週前に行うとよいとされているロング走(30km程度の距離をゆっくり走る)を行うことができませんでした。

2月としてはそれなりの距離を稼ぎましたが、最長で15km程度しか走っていません。
このような状況でマラソンに臨むのは初めてのため、どのような結果になるか未知数です。
完走はできると思うのですが……

練習不足

練習不足

目標

ひとまずは完走です。
タイムとしては、できれば4時間半くらい。
これは、1kmを6分20~30秒くらいのペースです。
20km程の距離であれば個人的には余裕のあるペースなのですが、いかんせん後半に不安を残しています。

次はいつ出られるか分からない東京マラソン。
これまでの大会よりも、あまりタイムを気にせず楽しんで走ることを重視したいと思います。

東京マラソン 当日までの流れ

ランナー受付

前日までにお台場青海地区にある特設会場に出向いて、事前にランナー受付を済ませる必要があります。
事前受付があるせいで、遠方から来られるかたは宿泊が必須となりますが、本人確認やセキュリティを厳重に行うためには仕方がないのでしょう。

受付期間
2月28日(木) 11時~20時半
3月1日(金) 11時~20時半
3月2日(土) 11時~19時半
受付会場
お台場特設会場(お台場青海地区NOP区画)

事前受付では、ナンバーカードや計測チップを貰います。
そして、当日ゴールするまで外すことのできないセキュリティリストバンドを装着してもらいます。

当日

今のところ、雨・曇の予報。
マラソン大会は、よほどの大雨、台風などでない限りは雨天でも開催されます。
小雨程度であればよいのですが……

大会開催最終決定日時
2019年3月3日(日)5:00

7:00~8:15 入場ゲート
7:45~8:45 スタートブロックへの整列
9:05 車椅子マラソン・10kmスタート
9:10 マラソン・10kmスタート

パンプレットと広告チラシ

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